100 Superfood per la tua salute
La guida definitiva ai 100 alimenti più potenti in natura per sostenere energia, longevità e benessere quotidiano.
Guarda il video trailer
96%
soddisfazione
89%
efficacia
9.5/10
valutazione
Questa guida raccoglie 100 alimenti accuratamente selezionati per le loro proprietà e benefici per la salute umana. Ogni alimento è spiegato con un linguaggio semplice e immediato: cosa apportano all'organismo, come influenzano cuore, cervello, intestino e metabolismo, e soprattutto come usarli in cucina per preparare ricette e abbinamenti sinergici che ne moltiplicano i benefici. leggi di più »
Tutti i contenuti del corso:
-
Introduzione
- Disclaimer
-
DISPENSA PDF: 100 Superfood per la tua salute
- Sfoglia online la dispensa PDF
- Scarica la Dispensa PDF
-
Sondaggio di fine corso
- Sondaggio fine corso
Il cibo è la nostra medicina
Il cibo può essere considerato una vera "medicina" perché influisce direttamente sulla salute, prevenendo malattie, rafforzando l'organismo e supportando i processi di guarigione. Il senso di questa guida è offrire a tutti uno strumento semplice e concreto per portare in tavola alimenti ricchi di nutrienti, antiossidanti e composti bioattivi: cibi capaci di proteggere, riequilibrare e anche migliorare la nostra salute, giorno dopo giorno.
Perché "Superfood"?
Nessun alimento è miracoloso. Nessun cibo, da solo, può cambiare da solo la nostra salute. Eppure, ci sono alimenti che la scienza riconosce come “speciali”: più ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti e composti bioattivi. Sono cibi che, se inseriti in un’alimentazione equilibrata e consapevole, possono potenziare la nostra salute. Si chiamano “superfood”, proprio perché la loro densità nutrizionale e il loro impatto sull’organismo sono particolarmente benefici.
La struttura della dispensa
Ogni scheda di ogni superfood ti guiderà in modo chiaro e concreto: Cosa contiene davvero quell’alimento, e perché fa bene. Quali sono i suoi benefici confermati dalla scienza. Come cucinarlo e abbinarlo per preservarne le proprietà. Come integrarlo nella tua alimentazione, in modo semplice e naturale. La dispensa è organizzata in varie sezioni:
- Frutta, verdura e ortaggi
- Legumi e cereali
- Frutta a guscio e semi
- Radici, erbe aromatiche e tuberi
- Pesci, alghe e aimenti funzionali
Sfoglia l'anteprima gratuita
Chi ha realizzato la dispensa
Francesca Chiappa
Biologa nutrizionista. Esperta in consulenze nutrizionali, educazione alimentare ed elaborazione di piani dietetici personalizzati.
Marcello
Fondatore del progetto Prevenzione a Tavola e divulgatore scientifico. Ricopre attualmente la carica di responsabile comunicazione in Prevenzione Tavola.
Cosa dicono di noi
Domande e risposte
-
Come faccio ad accedere ai corsi?
Guarda il video e scopri come accedere ai corsi che hai appena acquistato:
-
Quali metodi di pagamento accettate?
Puoi pagare comodamente con carta di credito (accettiamo tutte le principali carte di credito).
Oppure puoi decidere di pagare con bonifico bancario intestato a "Prevenzione a Tavola S.r.l." | IBAN IT32A0333201400000000964228 | Causale: indicare il nome del corso. Es. "Corso Dimagrimento", oppure "Abbonamento a Prevenzione a Tavola".
Ti ricordiamo che, prima di effettuare il bonifico, devi iscriverti alla piattaforma, cliccando qui. Una volta effettuato il bonifico, inviaci la distinta dell'avvenuto bonifico a [email protected] così attiveremo subito il corso acquistato. -
Per quanto tempo avrò accesso al PDF?
Avrà accesso permanente al corso. Potrà decidere di vederlo quando più desidera, in qualsiasi momento. -
Posso accedere dal mio smartphone?
Certo, i nostri corsi sono accessibili da tutti i dispositivi: PC, smartphone o tablet. -
Dove riceverò il PDF?
Riceverà via mail l'accesso esclusivo a un PDF digitale che potrà consultare da PC o altri dispositivi. Oppure scaricare e stampare. Non verrà recapitato nulla a casa sua. -
Altre domande
Per qualsiasi altra info, consulta le FAQ generali oppure scrivici a [email protected].
